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Recetas

 

Tarteleta de frutos rojos

INGREDIENTES 
Para la base: 

- NUECES 1 TAZA 


- DÁTILES 15 


- ACEITE DE COCO 1 CDA 

 

Para la crema: 


- CAJÚ 2 TAZAS. 


- LECHE DE ALMENDRAS ESPESA 1/2 TAZA 


- ESCENCIA DE LIMÓN / RAYADURA 


- 1/2 TAZA DE MIEL / MASCABO/ XYLOTOL 


- SAL MARINA PIZCA. 


- 1/2 TAZA DE ACEITE DE COCO 


PROCEDIMIENTO: 
TRITURAR LAS NUECES Y MEZCLAR BIEN CON LOS DÁTILES (QUEDA COMO UN PURÉ CON GRUMOS). 
AGREGAR EL ACEITE ,PIZCA DE SAL Y CUBRIR LA BASE DE UNA TARTERA. 
PARA LA CREMA MEZCLAR TODO EN LICUADORA,AGREGAR EL ACEITE A LO ULTIMO,VOLCAR A LA BASE. 
DECORAR Y ENFRIAR O CONGELAR,SI CONGELAMOS RECORDAR SACARLA DOS HORAS ANTES DE CONSUMIRLA.

Helados veganos

Helado de agua. 
Para estos helados se pueden utilizar,frutos rojos,caqui,mango,banana y a pesar que no tienen ningún agregado que les puedan dar cremosidad,quedan cremosos al licuarlos. 
Congelar la fruta y licuarla con esencia de vainilla,pizca de sal,(opcional,azúcar mascabo,xylotol,miel). 

Helados cremosos. 
A lo anterior agregarle cajú,si es posible hidratarlo previamente. 
Queda muy bien decorar estos helados con almendras picadas,granola,frutas frescas,coco y luego salsear. 
En caso de no tener cajú,usar palta, las frutas pueden remplazarse por cacao en polvo. 
Si no podemos usar castañas de cajú por algún problema de salud, lo podemos hacer con almendras y palta, asi queda suave y con buena consistencia.

 

Ensalada de espinaca, pollo y granada

Ingredientes:

1kg de pechugas de pollo deshuesadas

1kg de espinacas

1 ¼ taza de zumo de granada

1 taza de semillas con su pulpa de granada

½ taza de cebolla morada, picada en trocitos

1 taza de nueces peladas

4 cucharadas de aceite de oliva

1 cucharada de orégano molido

1 cucharada de albahaca molida

½ cucharadita de sal

4 cucharadas de vinagre de vino rojo

¾ de cucharada de semillas de pimienta molidas

Instrucciones:

Hervir el zumo de granada en una olla sin tapa unos minutos, hasta reducir un poco su volumen. Retirar del fuego y dejar enfriar.

Cocinar el pollo por ambos lados en el sartén, con una cucharada de aceite de oliva, a fuego medio-alto hasta dorar, añadir la cebolla con el resto del aceite y espolvorear una parte del orégano, albahaca, pimienta y toda la sal. Mover constantemente con una cuchara de madera para mezclar los sabores y suavizar la cebolla.

Incorporar el zumo de granada y cocinar hasta reducirlo por unos minutos, añadir las hojas de espinaca y apagar.

En un bol, Introducir la cocción y añadir el resto del orégano, albahaca y pimienta. Por último añade las nueces, las semillas de granada y el vinagre de vino rojo.

 

Mousse vegana de chocolate y menta

 

INGREDIENTES: 
- 1 CDA DE AGAR AGAR 
- 1 taza DE AGUA natural. 

- 1 taza DE LECHE DE ALMENDRAS BIEN ESPESA. 
- 6/8 DÁTILES REMOJADOS Y DESCAROZADOS. 
- 1 CDA DE MIEL,MASCABO,XYLOTOL,.... 
- 2 CDAS DE CACAO EN POLVO. 
- 1 PIZCA DE SAL. 
- 2/3 CUCHARADAS DE ACEITE DE COCO/MANTECA DE CACAO.
- 2 gotas de esencia de menta. 

Licuar muy bien los ingredientes sin el aceite de coco y sin el agar agar. 
DILUIR EL AGAR AGAR CON EL AGUA y llevar a fuego, cuando rompe el hervor cocinarlo durante 7 minutos. 
Incorporar el agar agar a los ingredientes licuados y por ultimo el aceite de coco, mezclarlo con cuchara de madera ya que si se lo licua se puede saponificar. 
Verter en copas o bowls y refrigerar hasta que la preparación quede firme. 
Decorar con hojitas de menta y servir.

 

 

Ingredientes:

  • 1 cucharada de mantequilla orgánica suavizada.

  • 1 taza (100 gramos) de compota o puré de manzana natural, sin azúcar.

  • 1 huevo.

  • 1 cucharadita de esencia de vainilla.

  • 1 cucharada de polvo de hornear.

  • 1/2 taza de yogurt descremado sin azúcar.

  • 1/2 taza de edulcorante en polvo resistente a la cocción (Stevia).

  • 1/2 taza de salvado de avena pulverizado.

  • 1/2 taza de harina de arroz orgánica (de preferencia integral).

  • 1 pizca de sal.

  • 1 taza de arándanos (frescos o congelados)o .

Preparación:

  • Encender el horno a 180 grados Celsius.

  • Batir el puré de manzana junto con la mantequilla y el huevo hasta que se mezclen bien.

  • Añadir el yogurt y los ingredientes secos, mezclando suavemente sólo hasta que se incorporen todos los ingredientes. No es necesario mezclar demasiado.

  • Agregar los arándanos y mezclar.

  • Repartir la mezcla en moldes para muffins, y hornear durante 20 minutos.

Muffins de arandano organicos sin harina

Rocket salad

Ingredientes:
1 cucharada de mantequilla de miel
1/2 taza de nueces
1/4 cucharadita de pimienta de cayena
4 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagreta blanca
1 cucharadita de miel
1 cucharadita de mostaza dijon
1 cebolla chalote, cortada finamente
Sal y pimienta al gusto
6 tazas de lechuga romana, arugula o de mezclum
2 peras anjú, limpias y cortadas
Desde 60 hasta 120 ml. de queso azul desmenuzado

.Instrucciones:
Derretir la mantequilla de miel en un sartén a medio fuego, y luego añadir las nueces. Cocinarlas durante 6 a 8 minutos, moviéndolas ocasionalmente. Mover las nueces del fuego y espolvorearlas con pimienta de cayena. En cuanto al aderezo, combinar el aceite de oliva, vinagreta, miel y mostaza, los pedazos de cebolla chalote en una jarra sellable. Agitar y agregarle sal y pimienta al gusto. Lavar la lechuga y luego secarlas. En un tazón de ensaladas, combinar tanto la lechuga como las peras y el queso azul; añadir el aderezo. Y ta-dá.

Pan rústico

Ingredientes (pan mediano):

- 500 gramos harina panadera recia
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de levadura seca de panadero (equivale a 30 gramos de levadura fresca)
- 220 gramos de agua
- Harina y semolina para la mesa

Preparación:


Lo primero es preparar la masa con los pasos que indicamos en nuestra sección "Cómo Hacer Pan Casero". 

Para espolvorear la mesa puedes usar una mezcla de semolina y harina recia. Una vez amasada y fermentada, prepara un bollo grande con la masa, tapa con un trapo sobre una bandeja espolvoreada de semolina y deja fermentar en sitio cálido una hora, o hasta que haya subido bastante. Le puedes dar forma alargada o redondeado, como prefieras. 


Practica unos cortes con una cuchilla o cuchillo afilado y hornea a 220º unos 35-40 min. Si quieres puedes poner una bandeja con agua caliente en la base del horno, para mejorar la formación de corteza. 

En este caso he usado la piedra de hornear, piedra refractaria especial que consigue un efecto similar al horno de leña. Para hacer el pan es recomendable calentar la piedra previamente durante media hora, tal como explicamos

 

Mermelada de cranberries

Ingredientes:

1 kg de cranberries

1 kg de azucar

PREPARACIÓN

Lavar los cranberries y deshacer en una máquina trituradora. Cocinarlos junto con el azúcar a fuego lento, sin dejar de revolver hasta que hiervan. La mermelada estará lista cuando esté espesa. Esto podrá comprobarlo de la siguiente manera: tome un par de cucharadas y colóquelas en un plato y deje enfriar. Divida la mermelada en dos y si no se unen, ya está lista. La mermelada se guarda caliente en frascos de vidrio, previamente esterilizados. Una vez que están llenos colocarles un papel impregnado con alcohol y cerrarlos 

Quiché de pollo y champiñones


Ingredientes:
Una masa quebrada a medio hornear
30gr de aceite
150gr de cebolla
200gr de pechuga de pollo
150gr de champiñones
4 huevos
200gr de nata líquida
Sali, pimienta y nuez moscada recién ralladas
100gr de almendras fileteadas tostadas
1 cucharada de canela molida
1 cucharada de azúcar glass

Preparación:
1.- Ten la masa quebrada a medio hornear.
2.- Pon en el vaso el aceite y calienta 5 minutos Varoma, velocidad 1.
3.- Corta la cebolla en anillas finas, el pollo en tiritas y los champiñones en láminas.
4.- Coloca la mariposa con el aceite caliente, echa la cebolla y sofríe 3 minutos, Varoma, velocidad 1.
5.- Añade el pollo y los champiñones, salpimenta y programa 5 minutos, Varoma, Velocidad 1 colocando el cestillo sobre la tapadera para dejar evaporar, queremos que no nos quede líquido y si es así escúrrelo antes de verterlo sobre la masa quebrada.
6.- Vierte la mezcla sobre la masa a medio hornear..
7.- Sin fregar el vaso, retira la mariposa y agrega los huevos, la nata las especias ybate unos segundos en velocidad 4. Vierte todo sobre la quiche.
8.- Cubre toda la superficie con las almendras fileteadas espolvoreando con canela y después con azúcar glas y hornea 25-30 minutos a 180ºC o hasta que esté dorada.

Gratinado de papas y tofu

 

ingredients

 1 cucharada de aceite de oliva

1 cucharada de harina

1 taza de leche de almendras

3 tazas de papas, cortadas en rebanadas o cubos

1/4 de taza de queso mascarpone

1/2 taza de cebolla verde, picada

1/2 taza de queso tofu

1/2 taza de queso vegano

Sal y pimienta (a gusto)

Precalienta el horno a 200°C.

En un recipiente no demasiado hondo, esparce la cucharada de aceite de oliva.

En un bol mediano, mezcla la leche, la cebolla picada, la harina y los quesos. Condimenta con sal y pimienta a gusto. Mezcla hasta que quede una preparación suave.

Añade 1/4 de esta mezcla al fondo del recipiente  con aceite de oliva.

Arriba coloca una capa de las papas cortadas. Luego, añade otra capa de la mezcla anterior, después una nueva capa de patatas; si quieres hacer varias capas, repite todo el proceso, procurando que al final quede la mezcla de leche. Puedes añadir un poco de queso por encima.

Cubre con papel aluminio y hornea por 25 minutos aproximadamente. Retira el papel aluminio y lleva al horno nuevamente por 25 minutos más, hasta que la mezcla de leche esté firme y burbujeante.

Espolvorea un poco de queso por encima. Hornea por 5 minutos más hasta que veas que el queso se ha fundido.

Cookies veganas de chips de chocolate

 

Ingredientes:

2 tazas de harina sin blanquear

2 cdtas de polvo de hornear

1/2 cdta de sal

Canela, una pizca a gusto

Chips de chocolate

1 taza de azúcar (blanca, rubia o integral)

1/2 taza de aceite

1 cdta de esencia de vainilla

1/4 taza de agua

Preparación:

Precalentar el horno a temperatura moderada, y colocar las placas que vayas a usar encima del horno para que se entibien.

En un bowl grande mezclar harina, polvo de hornear, sal y canela. Incorporar los chips de chocolate. Hacer un hueco en el medio y reservar.

En un bowl más pequeño mezclar el azúcar y el aceite, incorporarlos entre sí y luego agregarles la esencia de vainilla y el agua. Agregar estos ingredientes húmedos al bowl de ingredientes secos, mezclando pero sin batir. Si se desea, en esta instancia se pueden agregar más chips de chocolate.

Colocar cucharadas de la preparación en placas para horno y llevar al horno. Cocinar 5 minutos, dar vuelta 180º la placa y cocinar 4 minutos más. Cumplido este tiempo las galletitas estarán casi listas, al sacarlas parecerá que están blandas pero se endurecerán al enfriarse. Como mucho se pueden dejar 1 o 2 minutos más en el horno. Retirarlas, esperar unos minutos y luego colocarlas en una rejilla para que se enfríen.

 

Salmón grillado estilo asiático

 

Ingredientes

1,5 kg de salmón fresco sin hueso y con piel

2 cucharadas de mostaza

2 cucharadas de salsa de soja

6 cucharadas de aceite de oliva

½ cucharadita de ajo picado

 

Preparación

Pincela con aceite una plancha o grill mientras se calienta. Mientras tanto prepara el salmón: colócalo sobre una tabla de cortar con la piel hacia abajo y córtalo en 4 piezas iguales.

En un recipiente pequeño bate la mostaza, salsa de soja, aceite de oliva y ajo. Vierte la mitad de este marinado sobre el salmón y deja reposar durante 10 minutos.

Coloca el salmón con la piel hacia abajo en el grill o plancha caliente. Grilla de 4 a 5 minutos, gira lentamente las piezas con una espátula y grilla del otro lado por la misma cantidad de tiempo. El salmón quedará ligeramente crudo en el centro, pero se seguirá cocinando en el tiempo restante de reposo.

Lleva el pescado a un plato con la piel hacia abajo, y con una cuchara vierte por encima el resto de la marinada reservada. Deja reposar durante 10 minutos, quita la piel de las piezas de salmón y sirve tibio o frío.

Cous Cous

 

Ingredientes:

 

  Carne de cordero, 350 gramos
. Sémola de cuscús , 300 gramos
. Garbanzos cocidos, 150 gramoss
. Dos cebollas medianas
. Dos tomates
. Agua, litro y medio
. Dos calabacines pequeños
. Calabaza, 80 gramos
. Dos zanahorias
. Hierbas y especias

Preparación:

En la lista de ingredientes de esta receta de cuscús de cordero hemos indicado que usamos garbanzos cocidos, hoy en día venden botes de garbanzos ya cocidos, pero si prefieres puedes cocerlos tú mismo que siempre puedes obtener un mejor sabor. Aquellos que optáis por la vía casera debes tener en cuenta que los garbanzos hay que ponerlos en remojo en un bol con agua toda la noche anterior, así los garbanzos se ablandarán y será más fácil cocerlos. Ahora vamos a poner a calentar aceite en una cazuela de tamaño grande. Corta una cebolla en juliana y la echas a rehogar. 


Cuando la cebolla esté un poco transparente, se añaden los trozos de carne, los tomates troceados y el agua. Adereza con varias especias, esto lo dejamos un poco a la elección de cada uno. La gran mayoría de las especias que utilizamos en nuestros platos proceden originariamente de regiones asiáticas, aunque no son exclusivas de aquellas tierras, en el mediterráneo también poseemos un gran número de ellas. Deja que comience a hervir el agua. En ese momento echamos los garbanzos y dejamos cociendo hasta que la carne esté tierna. 

Cuando le falte poco a la carne para estar bien tierna, pelamos y cortamos en cuartos la otra cebolla y la echamos a la cazuela. Echamos también las zanahorias en rodajas, la calabaza, el trozo que vamos a utilizar claro. Las calabazas suelen ser de un tamaño bastante grande, por lo que con una calabaza entera tendremos alimento para varias comidas. Se cultivan en grandes cantidades en América y África para su comercialización y consumo. Incorporamos también los calabacines en trozos más pequeños. Salpimentamos al gusto y se deja que todas las verduras se pongan tiernas. 


Mientras las verduras y la carne se están cociendo, puedes ir preparando la sémola decuscús. Estos granos se deben cocer al vapor en un recipiente apropiado, en unos 20 minutos los granos estarán tiernos para comerlos. Las ollas para cocinar al vapor se componen de dos partes, la inferior donde se vierte el agua que se va a calentar y la superior que es donde ponemos la comida. Cuando el agua comienza a hervir se libera el vapor con el que se cuecen los alimentos. Acompaña los granos de cuscús con la carne y las verduras que hemos cocido. 

Lady fingers

 

Ingedientes

3 huevos
125 gr. de azúcar
125 gr. de harina 0000
1 cdita de sal
Esencia de Vainilla
Azúcar impalpable y azúcar común en cantidad necesaria
Manteca y harina necesaria para las placas

 

Preparacion

Encender el horno a 180ºC y enmantecar y enharinar 2 placas grandes. Yo usé 2 placas de 30 x 40 cm.

Realizar la mise en place y separar las claras de las yemas.

Batir las claras. Pasado 1 minuto, o 1 minuto y medio, va a comenzar a espumar. En ese momento agregar la sal y el azúcar con cuchara, de a poco. Batir hasta haber generado un merengue bien firme.

Añadir la esencia de vainilla y las 3 yemas. Mezclar la preparación.

Agregar la harina previamente tamizada, en tres partes.

Llenar la manga.

Realizar con la masa los bastones característicos de estos bizcochos.

Hornear entre 10 a 15 minutos, hasta que estén doraditas debajo.

Waffles integrales

 

Ingredientes

2 yemas de huevo

2 tazas de leche descremada

2 tazas de harina integral (puede usarse harina de almendras)

1 cucharada de polvo para hornear

1/3 jugo de manzana

2 claras de huevo batidas

50 g de nueces picadas

 

Preparación

Precaliente la waflera. Ponga todos los ingredientes, excepto las claras de huevo en un tazón grande para mezclar. Batir a velocidad baja. Aumentar a mediano y mezclar hasta que esté suave.

Batir a mano las claras de huevo y añadir a la mezcla junto con las nueces picadas. Vierta la mezcla en la waflera y cocinar durante 5 minutos. Acompañar con miel.

 

 

Salmón a la triyaki

 

Para la salsa teriyaki

  • 4 cucharaditas de fécula de maíz

  • 2 dientes de ajo machacados

  • 2 rebanadas delgadas de jengibre

  • 1/2 taza de salsa soya

  • 1/2 taza de mirin

  • 1/4 taza de agua

  • 1/4 taza de azúcar morena

 

Preparación:

De la salsa teriyaki

Coloca la salsa de soya, el mirin, el azúcar morena, el ajo y el jengibre en una olla. Deja cocinar todos los elementos hasta que el azúcar se disuelva. Ahora mezcla el agua, la fécula de maíz e incorpora estos ingredientes en la olla. Cocina hasta que la salsa espese. Cuando lo haga retira el ajo y el jengibre de la preparación.

Del salmón

Sazona los filetes de salmón con sal. Hecho esto, agrega aceite a una sartén mediana y espera a que el aceite esté caliente luego dora por ambos lados el salmón (aproximadamente durante 5 minutos por cada lado).

Siguiendo con la preparación del salmón debes precalentar el horno a 200°C. Cuando esta herramienta llegue a la temperatura establecida lleva el salmón al horno durante 15 minutos. Pasado el tiempo de cocción, retira el salmón, vierte una capa de salsa teriyaki, rocía unas semillas de sésamo y sirve.

Chow mein

 

Ingredientes:

2 cucharadas de aceite de girasol

100 g de brotes de soja

1 pimiento rojo

280 g de pechugas de pollo

1 diente de ajo

6 cebollas

250 g de fideos al huevo

100 g de setas shiitake

1 cucharada de aceite de sésamo

3 cucharadas de salsa de soja

 

Preparación:

Para hacer chow mein, comienza por hervir algo de agua, mientras lo haces, corta los fideos al agua en trozos y llévalos a un recipiente grande. Cubre los fideos con el agua hirviendo y déjalos en remojo mientras preparas el resto.

Corta en tiras finas las pechugas de pollo y cocina bien. También debes cortar fino el ajo y el pimiento rojo (a este último debes quitarle las semillas). Corta las setas en láminas y las cebollas en rodajas.

En un wok o una sartén grande coloca algo de aceite de girasol y calienta. Una vez que el aceite esté caliente saltea allí las setas, el pollo, el ajo, la cebolla, el pimiento y los brotes de soja. Cocina todo junto durante más o menos 5 minutos.

Apple Crumble

 

Masa sucree
- Coloque en un recipiente la manteca pomada junto con el azúcar, bata hasta blanquear. Agregue luego la esencia de vainilla junto con el huevo y bata hasta integrar.
- Tamice la harina sobre la mesada y forme una corona, coloque la preparación anterior en el centro y con la ayuda de 2 cornets integre los ingredientes (sin amasar), una vez integrado por completo aplaste la masa sobre la mesada solo con la palma de la mano, una nuevamente con los cornets y aplaste nuevamente sobre la mesada. Una la masa y aplaste en forma circular, envuelva en papel film y deje reposar durante 1 hora en la heladera.
- Retire la masa de la heladera y divida en porciones, luego, una con las manos dando forma de bollo presionando sobre la mesada y dejando en forma pareja sin amasar.
- Espolvoree la mesada con harina y con la ayuda de un palote estire la masa desde el centro hacia los bordes girándola 45º para lograr un circulo perfecto de 4mm de espesor. Enrolle la masa en el palo y desenrolle sobre una tartera rizada de 24cm, luego acomode la masa y presiones los bordes con los dedos, retire el excedente, pinche con un tenedor y deje reposar en la heladera durante 30 minutos.
- Coloque sobre la masa un papel aluminio copiando la forma de esta y luego llene el molde con bolitas de cerámica o porotos (esto es para que la masa no se levante ni deforme en la cocción), cocine en horno precalentado a 170ºC durante 10 minutos. 

Relleno de manzanas

- Pele y corte en doceavos las manzanas.
- En una sartén caliente coloque la manteca, una vez derretida agregue las manzanas junto con el azúcar, la canela, la piel de limón (sin la parte blanca) y el agua, cocine a fuego máximo hasta que las manzanas estén tiernas. Una vez cocidas coloque sobre una fuente, retire la rama de canela y deje enfriar.

Crumble

- Coloque en un bowl el azúcar junto con la manteca, la harina, canela y la sal, frote con las manos hasta unir los ingredientes y obtener una mezcla con grumos. Reserve en la heladera hasta el momento de utilizar.

Armado

- Acomode los gajos de manzana sobre la masa blanqueada desde los bordes hacia el centro, luego cubra con el crumble y por ultimo espolvoree con azúcar impalpable.
- Cocine en horno precalentado a 170ºC durante 40 minutos.
- Deje enfriar a temperatura ambiente, luego desmolde.

Presentación

- Sirva las porciones acompañadas de crema chantilly o helado de crema a gusto.

Paletas de kiwi

 

2 kiwis

2 cucharadas azúcar organica

15 hojas hierbabuena

½ taza agua

1 limón grande

Elaboración

Pelar los kiwis.

Cortar 8 rebanadas delgadas y las van a poner en los moldes.

Licuar 1 kiwi entero y lo que les sobro de las rebanadas de kiwi con el azúcar, jugo de limón, hojas de hierbabuena y el agua hasta que todo este bien incorporado.

Congelar durante 1 ½ hora a 2 horas.

Retirar del congelador y meter los palitos de madera en las paletas.

Congelar por otras 6-8 horas más.

Para sacar del molde, mojar con agua caliente el molde por unos segundos.

Macarons

 

Ingredientes:
  30 gramos azúcar
  110 gramos azúcar glass
  60 gramos almendra molida
  50 gramos claras de huevo
  Gel colorante

Ingredientes para el relleno:
  125 gramos mantequilla sin sal
  160 gramos azúcar glas
  Media cucharadita de extracto de vainilla
  2 cucharadas de leche

 

Preparación:

Para elaborar esta sencilla receta de Macarons de vainilla comenzamos picando las almendras todo lo que podamos, para lo que es útil la picadora de la thermomix. Las cuchillas de este robot de cocina son de muy buena calidad y son capaces de triturar cualquier alimento en muy poco tiempo de forma eficaz. Pero si no tienes la thermomix en casa te servirá cualquier picadora eléctrica o puedes hacerlo de forma manual con un mortero. Una vez que tengamos las almendras totalmente trituradas, las mezclamos con el azúcar glass. 

Mientras montamos las claras de los huevos al conocido "punto de nieve". Esta conocida técnica consiste en batirlas las claras hasta conseguir una mezcla con una textura similar a una espuma de color blanquecino, para que esto ocurra debes batir intensamente las claras durante unos minutos. Cuando estés bien montadas, vamos incorporando la mezcla de azúcar glass y almendras, poco a poco, sin dejar de remover al mismo tiempo, y uno, dos o tres gotas del colorante. 

Es muy importante que la mezcla quede en su punto, ni demasiado líquida ni demasiado espesa. Una vez lista, la introducimos en una manga pastelera, un utensilio de cocina de los de toda la vida. Este utensilio se forma por una bolsa (que se rellena con la masa) unida a una boquilla. La bolsa suele estar hecha de paño o algún tipo de tela, las boquillas suelen tener diferentes formas y tamaños. A la manga le incorporamos una boquilla redonda no demasiado grande, que nos permita conseguir unos Macarons no excesivamente grandes. 


Cubrimos la bandeja del horno con papel antiadherente y vamos haciendo los Macarons con la manga pastelera, dejándolos una media hora fuera del horno. Los Macarons son una variedad de galleta, que aunque mantienen la misma forma se elaboran con ingredientes diferentes. La base de estas galletas son las claras de huevo, el azúcar glas y la almendra. Su origen radica en Francia pero en la actualidad se conocen en gran parte del extranjero. Con el horno precalentado, metemos la bandeja con los Macarons, ponemos el horno a calentar abajo y arriba y esperamos unos 20 minutos antes de retirar la bandeja. 

Dejamos enfriar y comenzamos a retirar nuestros Macarons de vainilla de la bandeja. A continuación preparamos el relleno, que en este caso es una buttercream de vainilla o del sabor que prefieras. La palabra “buttercream” se traduce a nuestro idioma como crema de mantequilla. Esta crema hoy en día es una de las más utilizadas en gastronomía, y más particularmente en repostería para hacer y decorar todo tipo de dulces y postres. Ponemos en un bol todos los ingredientes indicados arriba, se bate bien todo y cuando esté en su punto, metemos la mezcla en la manga pastelera y pasamos a decorar nuestros Macarons. 

 

 

 

Pastafrola de cerezas y frambuesas

 

Ingredientes:

250 gr. de harina leudante

150 gr. de azúcar

100 gr. de mantequilla

3 huevos

1 cucharada de esencia de vainilla

1 limón

150 gr. de mermelada de frambuesa

150 gr. de mermelada de cereza

 

Preparación

Comienza batiendo los huevos junto con todo el azúcar, la mantequilla que es mejor que esté un poco blanda, la piel rallada del limón y una cucharada de esencia de vainilla.

Al conseguir una mezcla homogénea, comienza a verter la harina sin dejar de batir con unas varillas eléctricas o una batidora, hasta lograr una masa más sólida y difícil de remover.

Logrado esto, mete la masa en la nevera y deja que coja cuerpo por alrededor de una hora más o menos.

Antes de sacar la masa de la nevera, pon el horno en marcha a 180º C.

Saca la masa, estírala bien en la encima y quítale un trozo. El otro trozo ponlo en una tartera o molde, cubriéndolo bien.

Mezcla ambas mermeladas en un bol y reparte la mezcla sobre la masa de la tartera. A continuación, el trozo que has apartado lo cortas en tiras con las que recubrirás la pasta frola.

Al horno por unos 30 minutos para poder disfrutar de este postre.

Fetuccini con salsa funghi

 

La salsa fhungi, o salsa de hongos liga perfectamente con cualquier tipo de pasta, en este caso con unos deluciosos fetuccini, una de las pastas que más agradan en casa, que encontrarás en el super como nidos al huevo.

  • La pasta la cocemos al punto que más nos apetezca, conforme a las instrucciones del fabricante, aproximadamente sobre 10 minutos cocidos con algo de sal y un chorrete de aceite. Al acabar de cocer los escurrimos y, sobre el mismo escurridor, lavamos al chorro del grifo.

  • La deliciosa salsa funghi es muy sencilla, necesitamos:- Cuatrocientos gramos de setas pequeñas y variadas (o de las que encontremos en cada momento, los champiñones son perfectamente válidos).- Una cebolla.- Dos dientes de ajos.-Medio litro de nata para cocinar.- Sal. Picamos la cebolla y el ajo en brounoisse (en cuadraditos pequeños) y los salteamos en una sartén.Una vez pochada la verdura, añadimos las setas cortadas en brounoisse (tiras finitas).Cuando hayamos salteado las setas, añadimos la nata y la sal dejando que espese la salsa, pasando seguidamente por la batidora.

  • Añadimos sobre la pasta para servir muy caliente.

Cupcakes de Chocolate veganos

 

Ingredientes:
100 gramos de mantequilla sin sal
- 240 ml de cacao en polvo
- 100 gramos de azúcar
- 250 gramos de harina de fuerza
- 1 cucharada de levadura
- 1 cucharada de bicarbonato
- Una pizca de sal
- 250 ml de leche
- 2 huevos

 

Preparación:
Esta es una de las recetas más tradicionales para hacer Cupcakes, ya que la base de chocolate es una de las más consumidas junto con la de vainilla, sobre todo porque combinan con muchos otros ingredientes y son de las más simples de elaborar. Vamos con la receta. 

Preparad primero los ingredientes, tenedlos ya a mano en las medidas que os hemos indicado, para que el proceso de elaboración sea más rápido y cómodo. También dejad lista la bandeja del horno, con los papelillos para los Cupcakes puestos en sus correspondientes huecos. Y el horno siempre hay que precalentarlo, a unos 180ºC. Con todo esto ya hecho, vamos a ir preparando nuestras bases. 

Smoothie de zanahoria y naranja

 

Ingredientes 

 1 taza de jugo Zanahorias

 1 taza de pulpa de Naranjas

 1 gajo de Apio

 1 ctda de sal

 1/2 taza de Agua

 Hielo picado

 

 Preparacion

En la licuadora colocamos.

El jugo de zanahorias, la pulpa de naranjas, le gajo de apio, la sal y por ultimo el agua.

Licuamos.

Y para finalizar el hielo picado.

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